گزارش تصویری کلاس های ورزشی تابستانی
افتتاحیه پایگاه بزرگ ورزشی تابستانه پویش
با لطف پروردگار و همکاری اولیاء عزیز کلاس های تابستانی فوتبال و شنا در حال برگزاری می باشد .
[۱۲:۳۶، ۹/۷/۲۰۱۹] یافاطمه الزهرا (س): با سلام طرح درس کلاس شنا در سطوح ۱تا ۶ به شرح زیر ارائه میگردد.
در ادامه اسامی بچه ها در سطح مربوطه اعلام میشود.
سطح ۱: آشنایی با آب، فلوتینگ ، سر خوردن ، پا دوچرخه ۵۰ درصد
سطح ۲: کرال سینه ۵۰درصد ، پا دو چرخه کامل
سطح ۳: کرال سینه ۱۰۰درصد، پا دو چرخه کامل
سطح ۴: کرال سینه بدون نقص ، پای کرال پشت
سطح ۵: کرال سینه کامل بدون نقص، کرال پشت ۵۰درصد
سطح ۶: کرال سینه کامل ، کرال پشت کامل
برای تعدادی محدودی از بچه ها که موارد گفته شده را از قبل فرا گرفته اند رفع اشکال و آموزش تکنیک های برتر ، شنا قورباغه و پروانه در دستور کار گنجانده شده است.
آوردن شربت خاکشیر آبلیمو ، تخم شربتی توصیه می گردد .
بااحترام
علی زمانی نژاد _ دبیر تربیت بدنی
مجتمع آموزشی پویش